Taijiquan in der SpVg Heepen e.V.

Taijiquan (alte Schreibweise:Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die auch unter dem Begriff „Schattenboxen“ bekannt ist. Festgelegte Bewegungsabläufe („Form“ genannt) werden vermittelt und eingeübt.

Durch bewusste Ausführung von Bewegungsabläufen, die in Einklang mit den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers stehen, kann sich die/der Übende vom Alltag lösen, seinen Körper wahrnehmen und entspannen. Gleichzeitig werden die motorischen Möglichkeiten und der Gleichgewichtssinn geschult.

Seit Februar 2006 besteht die Möglichkeit für Interessierte das Angebot in der SpVg Heepen e.V. wahrzunehmen. Die Teilnehmer sollten bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe (mit dünner, heller Sohle) oder dicke Socken mitbringen.

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