Trampolingruppe für Kinder

 

Achtung! Neue Gruppeneinteilung:

 

Da die Trampolingruppe doch sehr voll ist und die Gruppe eine große Altersspanne hat, würden wir gerne ab sofort die Gruppen teilen, um intensiver mit den Kindern bzw. Jugendlichen arbeiten zu können, so dass alle in der Gruppe ausreichend Zeit haben auch am Trampolin zu turnen. Ab sofort ist folgende Einteilung geplant:

 

Gruppe I: Ab 9:00 Uhr treffen sich die größeren Mädchen und Jungen, die schon die weiterführende Schule besuchen. Wir bauen dann gemeinsam die Geräte auf und wärmen uns dabei schon ein wenig auf. Anschließend ab ca. 9:15 Uhr wird dann intensiver geturnt.

Wer möchte, der kann gerne bis 11:30 Uhr in der Halle bleiben, jedoch haben dann die Jüngeren Vorrang am großen Trampolin.

 

Gruppe II: Ab 10:30 Uhr können dann alle Mädchen und Jungen im Grundschulalter vorbei schauen und wir beginnen ganz normal wie gewohnt mit einem gemeinsamen Aufwärmspiel, machen uns anschließend auf der Airtrackbahn warm und dehnen uns, bevor es dann in Kleingruppen mit Gleichaltrigen an die großen Trampoline geht.

Gruppe III: Ab 11:30 Uhr sind da die Jüngsten dran. Das sind unsere Mädchen und Jungen im Kindergartenalter. Der Ablauf ist ähnlich wie in Gruppe II. Ab 12:30 Uhr beginnen wir gemeinsam mit den abholenden Eltern mit dem Abbau der Geräte, während die Kinder noch ein ruhiges Abschlussspiel spielen.

 

 

aktuelle Trainingstermine (Stand: September 2019)

Datum

Gruppe I

Gruppe II

Gruppe III

Ort

Samstag, den 21.09.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Samstag, den 05.10.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Samstag, den 19.10.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Samstag, den 02.11.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Samstag, den 16.11.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Samstag, den 30.11.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Samstag, den 14.12.2019

9:00 - 10:30 Uhr

10:30 - 11:30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

SH Hauptschule Heepen

Weihnachtsferien

Was genau?

Nach einem kurzen Aufwärmen durch ein Spiel, bereiten wir uns gemeinsam durch Dehn- und Kräftigungsübungen auf das Turnen vor.

Im Mittelpunkt steht das Turnen auf dem großen Trampolin (z.B. im Fluss, alleine oder mit anderen).

Dabei wollen wir zuerst spielerisch das Trampolin kennen lernen und anschließend die wichtigsten Grundsprünge (Streck-, Hock-, Grätsch-, Sitzsprung,…) üben, um vielleicht nach einigen Übungsstunden auch einen Salto zu springen.

Zeitgleich kann auch frei an weiteren Geräten in der Halle geturnt werden.

Zum Ende hin folgt dann immer noch ein Abschlussspiel.

 

Für wen?

Kinder und Jugendliche im Alter von 4 bis 16 Jahren.

 

Kleidung?

Lange Leggings, T-Shirt, Stoppersocken oder Turnschläppchen und Zopfgummi (bei langen Haaren)

 

Wichtig:

Bitte immer ausreichend zu Trinken und ggf. auch etwas zu Essen dabei haben.

 

Wann & Wo?

Siehe Tabelle oben!

 

 

Kommt doch einfach vorbei, wir freuen uns auf Euch!

Mona Nakunst & Kirsten Johner

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